Les émotions, vous connaissez ? La colère, la tristesse, la peur, la joie…
Ces états émotionnels vous envahissent et parasitent vos relations humaines, vos prises de décision ?
Vous vous sentez dépassé(e), débordé(e) par vos émotions… Vous ne savez plus comment les gérer, les canaliser ?
Alors cet atelier est pour vous !
Objectifs de la formation
- Découvrir le rôle des émotions
- Comprendre les messages des émotions
- Apprendre à gérer ses émotions
Public concerné
- Toutes personnes souhaitant apprendre à gérer ses émotions
Programme
- Comprendre les émotions et leurs fonctionnements
- Comprendre sa relation avec les émotions
- Savoir accueillir et gérer ses émotions
- Apprendre à se détendre face au stress émotif
Déroulement de la formation
- Atelier en distanciel via zoom ou Teams (seule une connexion internet est nécessaire)
- Groupe à effectif réduit (min 3 – Max 8 participants) pour favoriser les échanges
- Clôture des inscriptions 3 jours avant le début de l’atelier (inscription et paiement effectués)
- Lien de connexion envoyé par mail aux participants la veille de l’atelier via l’adresse mail contact@agencedespossibles.fr (vérifiez vos spams)
- Remise d’un livret du participant (format PDF)
- Délivrance d’une attestation d’assiduité
Modalités financières
- Coût de l’atelier : 120 € TTC par personne
- Paiement via paypal ou CB avec le bulletin d’inscription ci-dessous
Contact
- Anne-Gaëlle CRESSINI
- contact@agencedespossibles.fr
- Tel +33 (0)6 19 07 48 62
Anne-Gaëlle CRESSINI est consultante, coach professionnelle certifiée, formatrice en communication interpersonnelle et management, et certifiée en Intelligence Emotionnelle (EQ-I 2.0).
Cheffe d’entreprise passionnée par l’humain depuis plus de 14 ans, elle accompagne les personnes à la découverte de leur potentiel via un accompagnement en coaching, bilan de compétences ou des formations professionnelles.
De par son parcours personnel et professionnel, elle est spécialisée dans l’accompagnement émotionnel, l’hypersensibilité et interculturel.
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